Meditasyon

Son zamanlar da meditasyon denince akla yoga, reiki, nefes egzersizleri geliyor. Oysa herkes farklı ve ruhunun yolu apayrı. 

O yolda neyle yürüdüğünde senin seçimin. İster bir kuşun uçmasını izlemek, ister bir bardak kahve ya da saatlerce kılınan namaz...

Zaman ve farkındalık herkesin kendine has.

Herkese farklı işliyor meditasyon tarzı. Peki senin meditasyonun ne?

Benim ki yerine göre değişiyor. Bazen yoga, bazen bir mumun yanışı izlemek, bazen dua, bazen bir ağacı izlemek, bazen bir şarap, bazen tesbih çekmek...


Yorumlar